Abnehmen ohne Sport und Diät ist für Jedermann eine zunächst schwierige Angelegenheit.
Mit Sicherheit hast Du selbst des Öfteren versucht, einem strikten Plan zu folgen. Sport und eine abgewandelte Ernährung – also eine Diät, die vor allem aus „weniger Essen“ besteht, waren ein hoher Bestandteil davon?
Ich kann das durchaus nachvollziehen und es ist schwierig, über längere Zeit hinweg diszipliniert zu bleiben.
Wie viel Proteinpulver am Tag?
Das wichtigste in Kürze Protein ist essentiell für den Körper und spielt eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau. Die empfohlene Tagesdosis …
