Erbsenprotein und Blähungen: Was Du wissen solltest
Proteinpulver sind in der Fitness- und Gesundheitswelt ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Während sie viele Vorteile bieten, klagen manche Nutzer über Verdauungsprobleme, …
Sojaprotein: Vor- und Nachteile im Überblick
In der Welt der Ernährung und insbesondere im Bereich der pflanzlichen Proteinquellen hat Sojaprotein in den letzten Jahren immer mehr …
Sojaprotein: Wie gut ist seine biologische Wertigkeit wirklich?
Du hast sicherlich schon gehört, wie wichtig Proteine für unseren Körper sind. Aber wusstest Du, dass nicht alle Proteine gleich …
Bodylab24 Creatin im Test: Ein Marathonläufer teilt seine Erfahrungen
Als leidenschaftlicher Marathonläufer und Sportwissenschaftler habe ich im Laufe der Jahre viele Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert. Creatin steht dabei oft im Fokus …
ProFuel Creatin im Test
Als Marathonläufer und Sportwissenschaftler bin ich ständig auf der Suche nach Produkten, die meine Leistung und Erholung unterstützen können. Creatin …
Creatin: Pulver oder Kapseln?
In meiner Laufbahn als Marathonläufer und Sportwissenschaftler bin ich immer wieder auf die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln gestoßen. Eines, das stets …
Creatin Test: Welches ist 2024 das Beste?
Ob beim Sprinten, Heben oder Springen, es gibt diesen einen Moment, in dem wir uns alle mehr Power wünschen. Aber …
Veganes Proteinpulver im Test: Die 7 besten im Vergleich
Vegane Eiweißpulver bieten eine einfache Möglichkeit, die Proteinzufuhr zu erhöhen. Insbesondere für vegane Sportler sind Proteinpulver hilfreich sein, ihren Eiweißbedarf …
Creatin: Ab welchem Alter sinnvoll und sicher?
Das wichtigste in Kürze Creatin ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das in Fleisch und Fisch enthalten ist. Es spielt eine …
Was ist Creatin Monohydrat?
Das wichtigste in Kürze Creatin kommt natürlich im Körper vor und trägt zur Energieproduktion in den Muskeln bei. Das „Monohydrat“ …