Die 7 besten veganen Proteinpulver im Test

Testsieger

Nutri Plus Veganes 3K Proteinpulver ohne Süßungsmittel – €€

• Proteinquelle: Soja, Erbse
• Verfügbare Geschmäcker: Banane, Choco Brownie, Chocolate-Coconut, Cookies & Cream, Erdbeer-Sahne, Haselnuss, Karamell Vanille, Kokos-Mandel, Käsekuchen, Mango-Maracuja, Marzipan, Neutral (getestet), Peanutbutter Cookie, Raspberry Yoghurt, Salty Pretzel, Schokolade, Vanille
• Nährwerte / Portion: 111 kcal, 0.7g Fett, 0.94g Salz, 26g Protein, 0.5g Ballaststoffe, 0.4g Zucker
• Preis / Portion: 0.9€

Fitnetic’s Testbericht

Das Nutri Plus 3K vegane Proteinpulver ist ein veganes Proteinpulver, das aus drei veganen Eiweißquellen besteht. Grundlage des Proteinpulvers sind Erbsen- und Sojaprotein-Isolat, die sich durch einen hohen Eiweißgehalt und vergleichsweise niedrigen Kohlenhydrat- und Fettgehalt auszeichnen.

Durch die Kombination von verschiedenen pflanzlichen Eiweißquellen kann das Proteinpulver nicht nur mit einem hohen Eiweißgehalt von 80 Prozent, sondern auch mit einem vollständigen Aminosäurenprofil punkten. Abgerundet wird das Eiweißpulver mit Sonnenblumenprotein – eine vegane Eiweißquelle, die sich sowohl für Shakes als auch zum Backen eignet.

Durch den hohen Eiweißgehalt und das vollständige Aminosäurenprofil (insbesondere BCAA) zeichnet sich das Proteinpulver durch eine hohe biologische Wertigkeit aus. Das bedeutet, dass der Körper die enthaltenen Proteine optimal verwerten und in körpereigenes Eiweiß umwandeln kann. Dadurch gewinnt das Proteinpulver gerade im Bodybuilding und Kraftsport an Bedeutung, um die Proteinzufuhr in Zeiten höherer körperlicher Belastungen zu verbessern.

Viele Sportler greifen insbesondere nach dem Training auf einen schnell verdaulichen Eiweißshake zurück, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen und zu einem besseren Muskelaufbau und Muskelerhalt beizutragen. Aufgrund des niedrigen Kohlenhydratanteils ist der Shake selbst für die kohlenhydratarme Ernährung geeignet.

Anders als bei herkömmlichen Eiweißpulvern werden für die Herstellung des veganen Proteinpulvers ausschließlich hochwertige Rohstoffe verwendet, die nach strengsten Qualitätsstandards verarbeitet und in unabhängigen Laboren überprüft werden, um eine hohe Qualität und Reinheit zu gewährleisten. Gentechnik, Aspartam, künstliche Farb- und Konservierungsstoffe finden bei der Herstellung keine Verwendung.

Ob Banane, Haselnuss oder Erdbeer-Sahne: Nutri Plus Proteinpulver ist in vielen leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich und als neutrales Eiweißpulver selbst zum Backen geeignet. Anders als andere Proteinpulver löst sich Nutri Plus nicht nur in pflanzlicher Milch, sondern auch in Wasser sehr gut auf. Übrigens: Mit einem Shaker wird der Eiweißshake besonders cremig.

Vergleich mit anderen Pulvern

Im Vergleich zu anderen Marken auf dem Markt bietet Nutri Plus VEGAN 3K-Protein einen konkurrenzfähigen Preis pro Portion von € 0,90. Es übertrifft viele andere Marken in Bezug auf Geschmack, Konsistenz und Nährwerte, mit einer Gesamtbewertung von 4,4. Zum Beispiel hat „volksshake“ einen leicht niedrigeren Preis pro Portion von € 0,76, aber eine geringere Proteinmenge pro Portion. „Alpha Foods Vegan Protein“ bietet eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen, hat jedoch einen höheren Preis pro Portion von € 1,20. Es ist auch erwähnenswert, dass „Bulk Erbsenprotein Isolat“ den niedrigsten Preis pro Portion von € 0,51 bietet, aber in den Kategorien Geschmack und Konsistenz niedrigere Bewertungen erhält.

Vor- und Nachteile

Persönliche Meinung von Felix Ostermann

Als Bodybuilder war ich lange auf der Suche nach einem Proteinpulver, das ich sowohl für Eiweißshakes als auch zum Backen verwenden kann. Persönlich habe ich mich für das neutrale Nutri Plus Eiweißpulver entschieden, da es alle wichtigen Kriterien erfüllt: Es löst sich hervorragend in Hafermilch auf, hat eine natürliche Süße und eine beeindruckende biologische Wertigkeit. Dank des neutralen Geschmacks kann ich meinen Eiweißshake individuell zubereiten, sei es mit Erdbeeren oder einer Banane. Ich trinke diesen Shake regelmäßig zweimal am Tag: einmal morgens nach dem Aufstehen und direkt nach dem Training.

Seitdem ich meine Ernährung mit diesem veganen Eiweißshake ergänze, spüre ich, dass mein Körper sich nach dem Training schneller erholt. Das Proteinpulver bietet ein komplettes Aminosäurenprofil und liefert insbesondere die für den Muskelaufbau essentiellen verzweigtkettigen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin, besser bekannt als BCAA. Besonders mit fortschreitendem Alter und der damit verbundenen Abnahme der Muskelmasse ist es wichtig, ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen. Daher ist dieses Proteinpulver nicht nur für Sportler wie mich ideal, sondern für jeden, der eine eiweißreiche Ernährung bevorzugt.

Das Nutri Plus Eiweißpulver hat sich als Testsieger herausgestellt, nicht nur wegen seiner hohen Qualität und Nährstoffzusammensetzung, sondern auch wegen seiner Vielseitigkeit und guten Löslichkeit. Es steht für ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis und setzt sich klar von anderen Produkten auf dem Markt ab.

Volksshake Veganes Bio Protein – €€

• Proteinquelle:Erbse, Kürbis
• Verfügbare Geschmäcker: Vanille, Banane, Blaubeere, Cookie Dough, Erdnussbutter, Neutral, Haselnuss, Kokosnuss, Mango, Pumpkin, Schokolade
• Nährwerte / Portion (30g): 108 kcal, 1g Fett, 0.7g Salz, 22g Protein, 0.8g Ballaststoffe, 0.8g Zucker
• Preis / Portion: 0.74€

Fitnetic’s Testbericht

Das BIO Protein vegan, hergestellt in Deutschland, stellt sich als ein Proteinpulver der Spitzenklasse dar. Bei genauerer Betrachtung seiner Inhaltsstoffe wird deutlich, dass es aus 10 sorgfältig ausgewählten pflanzlichen Proteinquellen besteht. Diese Vielfalt gewährleistet ein vollständiges Aminosäureprofil, das für den Muskelaufbau und die Regeneration essentiell ist.

Die DE-ÖKO-006 Zertifizierung unterstreicht die biologische Qualität und Herkunft des Produkts, was in der heutigen Zeit, in der der Markt mit Nahrungsergänzungsmitteln überschwemmt wird, von großer Bedeutung ist. Ein solches Zertifikat garantiert, dass bei der Herstellung strenge Richtlinien eingehalten wurden, was wiederum die Reinheit und Sicherheit des Produkts sicherstellt.

In Bezug auf die Konsistenz zeigt sich das Pulver als besonders fein gemahlen, was seine hohe Löslichkeit in Flüssigkeiten erklärt. Dies ist ein entscheidender Faktor, da ein gut lösliches Pulver die Zubereitung von Shakes erheblich erleichtert und keine unerwünschten Klumpen hinterlässt.

Während Geschmack immer subjektiv ist, ist es wichtig zu betonen, dass dieses Produkt ohne künstliche Süßungsmittel hergestellt wird. Dies kann zu einem natürlicheren und weniger süßen Geschmack führen, der von einigen bevorzugt wird, insbesondere von denen, die künstliche Aromen und Süßstoffe vermeiden möchten.

Die Nährwerte sind für ein veganes Proteinpulver beeindruckend. Es bietet eine solide Proteinmenge pro Portion, was besonders wichtig für diejenigen ist, die ihre Proteinquelle aus pflanzlichen Lebensmitteln beziehen möchten. Das Fehlen von Soja und Gluten macht es auch für Menschen mit bestimmten Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien geeignet.

Insgesamt präsentiert sich das BIO Protein vegan als ein durchdachtes Produkt, das sowohl in Bezug auf Qualität als auch auf Nährwert überzeugt. Es hebt sich von vielen Konkurrenzprodukten ab, insbesondere durch seine Reinheit und die sorgfältige Auswahl der Inhaltsstoffe.

Vor- und Nachteile

Persönliche Meinung von Felix Ostermann

Als Fitnesstrainer und Sportwissenschaftler weiß ich, wie wichtig es ist, qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden. Das BIO Protein vegan erfüllt viele der Kriterien, die ich für ein gutes Proteinpulver setze. Es bietet nicht nur eine hervorragende Proteinquelle, sondern auch eine saubere Zutatenliste, die für Sportler und Fitnessbegeisterte von Bedeutung ist. Während der Geschmack eine persönliche Präferenz ist, sind die Nährwerte und die Qualität des Produkts unbestreitbar. Im Vergleich zur Konkurrenz hebt sich dieses Produkt durch seine biologische Zertifizierung hervor. Es ist eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die eine natürliche und gesunde Proteinquelle suchen.

AlphaFoods Veganes Proteinpulver – €€€

• Proteinquelle:Reis, Erbse, Soja
• Verfügbare Geschmäcker: Natur
• Nährwerte / Portion (30g): 108 kcal, 2g Fett, 0.2g Salz, 23.8g Protein, 0.6g Ballaststoffe, 0.2g Zucker
• Preis / Portion: 1.2€

Fitnetic’s Testbericht

Das vegane Proteinpulver von Alpha Foods kombiniert verschiedene pflanzliche Proteinquellen, um eine breite Palette von Aminosäuren bereitzustellen. Die Konsistenz des Pulvers ist insgesamt gut, obwohl es gelegentlich zu Klumpenbildung in Wasser kommen kann. Geschmacklich bietet das Produkt einen natürlichen Vanillegeschmack, den ich als angenehm empfunden habe.. In Bezug auf die Nährwerte bietet das Proteinpulver eine solide Menge an Protein, obwohl es im Vergleich zu einigen Konkurrenzprodukten etwas weniger enthält. Dies könnte für diejenigen, die maximale Proteinmengen suchen, ein Nachteil sein.

Vor- und Nachteile

Persönliche Meinung von Felix Ostermann

Das vegane Proteinpulver von Alpha Foods ist eine hervorragende Ergänzung für alle, die eine pflanzliche Proteinquelle suchen. Es bietet nicht nur eine umfassende Aminosäureabdeckung, sondern auch eine hohe Bioverfügbarkeit durch die Verwendung von gekeimten Proteinen. Einige meiner Freunde haben einen leicht künstlichen Nachgeschmack kritisiert. Insgesamt ist es jedoch ein hochwertiges Produkt, das ich gerne weiterempfehle.

vit4ever Veganes Erbsenprotein – €

• Proteinquelle: Erbse
• Verfügbare Geschmäcker: Natur
• Nährwerte / Portion (30g): 125 kcal, 1.3g Fett, 0.6g Salz, 26.36g Protein, 0.4g Ballaststoffe, 0g Zucker
• Preis / Portion: 0.52€

Fitnetic’s Testbericht

Das Erbsenprotein Pulver hat sich im Test als eine bemerkenswerte Proteinquelle herausgestellt, die besonders für Veganer und Bodybuilder interessant sein dürfte. Mit einem Proteingehalt von 87% pro 100g hebt es sich deutlich von vielen anderen mir bekannten Proteinpulvern ab.

Das Produkt stammt aus Belgien, einem Land, das für seine hohen Qualitätsstandards bekannt ist. Laboruntersuchungen bestätigten, dass es den angegebenen Standards entspricht und keine schädlichen Substanzen enthält.

Inhaltsstofflich handelt es sich um ein reines Erbsen-Proteinisolat, was bedeutet, dass keine zusätzlichen Füllstoffe oder unnötigen Zusatzstoffe enthalten sind. Zudem ist es frei von Gluten, Soja und Laktose, was es für Personen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien besonders geeignet macht.

Die Verpackung erwies sich als umweltfreundlich, ein Aspekt, der in der heutigen Zeit von wachsender Bedeutung ist.

Bei der Anwendung zeigte das Pulver eine gute Löslichkeit in Wasser und neigte kaum zur Klümpchenbildung, was die Einnahme erleichtert und für ein angenehmes Trinkerlebnis sorgt. Geschmacklich ist es neutral mit einem leichten Erbsenaroma. Einige könnten diesen Geschmack als gewöhnungsbedürftig empfinden, doch es ist zu betonen, dass es sich um ein Naturprodukt ohne künstliche Aromen oder Süßstoffe handelt.

Vor- und Nachteile

Persönliche Meinung von Felix Ostermann

Als Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer erkenne ich die Bedeutung einer qualitativ hochwertigen Proteinquelle. Dieses Erbsenprotein Pulver bietet nicht nur einen hohen Proteingehalt, sondern auch Reinheit und Qualität. Es ist eine hervorragende Wahl für alle, die eine natürliche und effektive Proteinquelle suchen.

AlphaFoods Vegan Muscle – €€€

• Proteinquelle: Erbse, Reis
• Verfügbare Geschmäcker: Vanille, Schokolade
• Nährwerte / Portion (30g): 110 kcal, 1.4g Fett, 0g Salz, 18g Protein, 1.7g Ballaststoffe, 1.4g Zucker
• Preis / Portion: 1.21€

Fitnetic’s Testbericht

Das vegane Proteinpulver von AlphaFoods Vegan Muscle kombiniert Erbsen- und Reisprotein, um eine ausgewogene Mischung von Aminosäuren zu gewährleisten. Die Konsistenz des Pulvers ist insgesamt zufriedenstellend, wobei es sich gut in Flüssigkeiten auflöst. Geschmacklich bietet das Produkt sowohl Vanille- als auch Schokoladenaromen, wobei der Vanillegeschmack besonders hervorsticht. In Bezug auf die Nährwerte liefert dieses Proteinpulver eine anständige Menge an Protein, obwohl es im Vergleich zu einigen anderen Produkten auf dem Markt etwas weniger enthält.

Vor- und Nachteile

Persönliche Meinung von Felix Ostermann

Das AlphaFoods Vegan Muscle Proteinpulver hat mich insgesamt überzeugt. Die Kombination aus Erbsen- und Reisprotein sorgt für eine gute Aminosäureabdeckung und die Geschmacksrichtungen sind angenehm und nicht zu künstlich. Einige meiner Freunde haben den Schokoladengeschmack bevorzugt, während ich persönlich den Vanillegeschmack bevorzuge. Insgesamt ist es ein zuverlässiges Produkt, jedoch etwas teuer, wenn man den Preis pro Portion berücksichtigt.

Bulk Erbsenprotein Isolat – €

• Proteinquelle: Erbse
• Verfügbare Geschmäcker: Banane, Neutral, Vanille
• Nährwerte / Portion (30g): 119 kcal, 1.8g Fett, 0.6g Salz, 24g Protein, 1.2g Ballaststoffe, 0g Zucker
• Preis / Portion: 0.51€

Fitnetic’s Testbericht

Bulk Erbsenprotein Isolat setzt auf reines Erbsenprotein, das eine solide Basis für Muskelregeneration und -aufbau bietet. Das Pulver hat eine gleichmäßige Konsistenz und löst sich gut in verschiedenen Flüssigkeiten auf. Geschmacklich bietet es Varianten wie Banane, Neutral und Vanille, wobei die neutrale Variante besonders vielseitig ist. Die Nährwerte sind beeindruckend, insbesondere der hohe Proteingehalt pro Portion.

Vor- und Nachteile

Persönliche Meinung von Felix Ostermann

Das Erbsenprotein Isolat von Bulk hat mich vor allem durch seine Reinheit und den hohen Proteingehalt beeindruckt. Es ist ein einfaches, unkompliziertes Produkt, das tut, was es soll. Es bietet mit das beste Preis-/Leistungsverhältnis, perfekt, wenn man beim Geschmack Abstriche machen kann.

nu3 Vegan Protein 3K – €€

• Proteinquelle: Erbse, Reis
• Verfügbare Geschmäcker: Cookies & Cream, Erdbeere, Iced Coffee, Kokosnuss, Neutral, Schokolade, Vanille
• Nährwerte / Portion (30g): 117 kcal, 2.5g Fett, 1.2g Salz, 21.3g Protein, 0.2g Zucker
• Preis / Portion: 0.78€

Fitnetic’s Testbericht

Das nu3 Vegan Protein 3K kombiniert Erbsen- und Reisprotein, um eine vielseitige Proteinquelle zu bieten. Das Pulver hat eine feine Konsistenz und mischt sich gut mit Flüssigkeiten. Es bietet eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen, darunter Cookies & Cream und Erdbeere, die beide einzigartig und schmackhaft sind. Die Nährwerte sind solide, wobei der Proteingehalt pro Portion besonders hervorsticht.

Vor- und Nachteile

Persönliche Meinung von Felix Ostermann

Das nu3 Vegan Protein 3K hat mich in erster Linie mit seiner Vielfalt an Geschmacksrichtungen beeindruckt. Die Kombination aus Erbsen- und Reisprotein gibt mir das Vertrauen, dass ich alle notwendigen Aminosäuren zu mir nehme. Allerdings muss ich auch Kritikpunkte anbringen: Das Preis-Leistungs-Verhältnis des Produkts ist nicht optimal, und der Geschmack traf nicht ganz meinen Geschmack.