Der Begriff „weeks out“ bezieht sich im Bodybuilding auf die Anzahl der Wochen, die noch bis zu einem bevorstehenden Wettkampf oder einer wichtigen Veranstaltung verbleiben. Diese Zeitangabe dient dazu, den Fortschritt und die Vorbereitung der Athleten in der Wettkampfphase zu veranschaulichen und zu planen.
In den Wochen vor einem Wettkampf werden Trainingsprogramme und Ernährungspläne häufig angepasst, um den Athleten in seiner besten körperlichen Verfassung auf die Bühne zu bringen. Dabei spielen Faktoren wie Körperfettreduktion, Muskeldefinition, Wassermanagement und mentale Vorbereitung eine entscheidende Rolle.
„Weeks out“ kann sowohl von Wettkampf-Bodybuildern als auch von Trainern und anderen Personen in der Fitnessbranche verwendet werden, um den zeitlichen Kontext ihrer Vorbereitungsphase zu beschreiben.
Synonyme: Nicht vorhanden
Beispiel: „Ich bin jetzt 8 weeks out und meine Diät wird immer strenger, um die bestmögliche Form zu erreichen.“ In diesem Beispiel gibt die Person an, dass sie 8 Wochen vor einem Wettkampf steht. Der Begriff „weeks out“ verdeutlicht hier die verbleibende Zeit bis zum Ereignis, in der sich die Athletin oder der Athlet intensiv auf das Erreichen der Wettkampfform konzentriert.
