„MPS“ steht für „Muscle Protein Synthesis“ und bezeichnet den Prozess der Muskelproteinsynthese, bei dem der Körper neue Muskelproteine aufbaut. Dieser Prozess ist entscheidend für das Muskelwachstum und die Regeneration nach dem Training. Um die MPS zu optimieren, ist es wichtig, ausreichend Protein und regelmäßige Trainingseinheiten einzuplanen.
Synonyme: Muskelproteinsynthese, Muskelbildung
Beispiel: „Um seine MPS zu fördern, achtete er darauf, genügend Protein zu sich zu nehmen und regelmäßig zu trainieren.“
Erklärung: Die Person im Beispiel unterstützt die Muskelproteinsynthese durch gezielte Ernährung und Training.
